今日の出来事

今日は朝から歩いた。和田町から横浜までを往復した。
そのあと、家に帰って副業ライターの本を一冊読んだ。
ここでお父ちゃんが散歩に連れてけというので車椅子に乗せ近所の公園まで連れて行った。
お父ちゃんがてくてく公園の中を歩行訓練している間にWebライターの本を一冊読んだ。
また車椅子を押して家までかえった。お昼ご飯は蕎麦だった。
蕎麦を食べたら14時からお父ちゃんが出かけたいというのでそれまでの間に双極性障害の本を読んだ。

14時になったので、お父ちゃんを連れて今度は最寄りの駅近くの公園へ連れて行った。
そこでは階段昇降の練習ができるのでそれを見守る。
そのあと最寄駅のスーパーに行ってメンチカツとカフェラテを買わされた。
休憩して、マッサージ機を試した。
そうこうするうちに家に帰り、夕飯の買い物をしに激安スーパーへ行った。
今日は鳥のモモが安かった。ブラジル産だけど気にしない…
唐揚げにすることにして、そのほか料理酒、豆乳などを買って家に帰った。
味噌汁とナムルと唐揚げを作っている間に母がお父ちゃんを風呂に入れてくれたので、着替えを手伝う。
夕飯を食べ、食器をあらい、冷蔵庫にものを片付けた。
Webライターの本をもう一冊読んでから寝た。